Individuali mentorystė suaugusiems
Asmenine ir profesine patirtimi dalinuosi tiek individualiai, tiek grupinės mentorystės sesijose. Aktyviai dalyvauju Idialogue.lt mentorių platformos veikloje, dvejus pastaruosius metus buvau apdovanota kaip TOP5 populiariausia mentorė.
Mentorystės temos:
- Karjeros pokyčiai (profesijos keitimas, pokytis iš samdomo darbo į laisvai samdomą);
- Darbo ir gyvenimo balansas/perdegimas;
- Knygų, edukacinių priemonių, susijusių su emocine sveikata ir karjera kurimas. Plačiau su jomis galite susipažinti E-parduotuvė | Kamila Golod.
Plačiau
Kas man yra mentorius?
Mentorius man yra geras klausytojas, patarėjas, kuris dalinasi savo gyvenimiškais pavyzdžiais, palaiko ir padeda pamatyti įvairias alternatyvas.
Sėkmingai mentorystei reikia šių 4 kompetencijų:
- Klausinėjimas: nes tikri atsakymai slypi už atvirų ir gilių klausimų. Klausimai padeda susimąstyti apie pasirinkimus, kuriuos darome; pastebėti savo mąstymo procesą;
- Aktyvus klausymas: nes tik klausydamas gali išgirsti, atliepti ir patarti. Išgirsti vaikų svajones, jų baimes, abejones, išgirsti jų stiprybes ir džiaugsmus;
- Istorijų pasakojimas: nes tikros ir atviros istorijos ne tik padeda užmegzti artimą ryšį, bet ir padeda pačiam vaikui rasti atsakymus. Realios istorijos apie klaidas, nesėkmes ar atvirkščiai svajonių įgyvendinimą, padeda visų pirma, pajausti, kad tu esi ne vienas šitam kelyje ir taip padeda ieškoti išeičių ar dėliotis tam tikrus žingsnius, nes jei vienas žmogus su tuo susitvarkė ir aš turiu galimybę, kad man pasiseks;
- Grįžtamasis ryšis: nes savalaikis ir kokybiškas grįžatamasis ryšys padeda tobulėti. Vaikai mentorystės metu mokomi reflektuoti, kad padeda labiau pažinti save ir didinti sąmoningumą.
Pati būdama mentee, pajutau, kad mentorystė padeda judėti greičiau, produktyviau, augti kaip asmenybei, bei pamatyti naujas galimybes, apie kurias net negalvojai anksčiau.
Mentorystė moksleiviams
Taip pat vedu individualias mentorystės sesijas moksleiviams. Dirbu su viduriniųjų ir vyresniųjų klasių mokiniais, daugiausia pasitikėjimo savimi bei karjeros klausimais (koučingo pagrindu).
Esu sukurusi edukacines priemones moksleiviams: emocinio raštingumo lavinimo pratybas pradinukams Emocinio raštingumo lavinimo pratybos | Kamila Golod, kurios naudojamos pamokų metu, planuoklis “Planas chuliganas”, padedantis vaikams planuotis savo laiką ir laiku atlikti svarbius darbus Planuoklis moksleiviams „Planas chuliganas” | Kamila Golod, karjeros klausimams skirtos pratybos Karjeros kelio pradžia ar posūkis: pažink save! | Kamila Golod, padedantys moksleiviui save labiau pažinti ir darbui su moksleiviais skirtos metaforinės – asociatyvinės kortelės “Karjera” Asociatyvinės metaforinės kortelės „KARJERA“ (antras leidimas) | Kamila Golod, skirtas karjeros specialistams.